Bi quyet chao ca chep cho ba bau


Bi quyet chao ca chep cho ba bau

Thời kỳ mang thai hay cho con bú là các phút giây chủ yếu mà các bà mẹ cẩn bắt buộc bổ trợ nhiều dưỡng chất, vitamin mục đích có một cơ thể mạnh khỏe tốt để trẻ em sinh ra được mạnh khỏe, có sức đề kháng cũng như thế có nguồn sữa giàu giàu chất dinh dưỡng để nuôi các bé. Bởi thế mà việc kén chọn menu bình thường nhằm để hợp lý là không thể thiếu thiết, ngay lúc này căn bếp “Hôm nay ăn gì” sẽ hướng dẫn cách nấu các bà nội trợ bí quyết cháo cá chép cho bà bầu cực kỳ dinh dưỡng mà hoàn hảo ngay hen!

Thành phần nấu ăn nấu cháo cá chép cho bà bầu :

- 1 con cá chép tầm 1 10 lạng

- Một phần hai bát gạo

- Hai thìa đậu xanh đã bóc vỏ

- Một củ cà rốt

- 110 g nấm rơm

- Một củ nghệ

- Hành lá, là là, hành khô, rau mùi,hạt tiêu …

Cách làm cháo cá chép cho bà bầu :

Phương thức 1: Thứ 1 quý vị cần xử lý sạch các cái rau củ,tiếp đến với cà rốt thái nhỏ hay cắt hạt lựu, nghệ các chị thái lát theo chiều dọc. Tiếp tục các anh ngâm nấm rơm sền sệt trong nước chừng 8 - 10 ph rồi thái ra và xé sợi nhỏ được thì càng có lợi.

Lưu tâm: Nếu là nấm tươi thì ko cần nhúng kỹ với nước

Phương  thực 2 : Theo sự đòi hỏi xử lý ban đầu cá chép bằng cách đánh vảy sạch sẽ, xử lý sạch, cắt bỏ phần ruột cá, mang cá

Lưu ý: nhầm giảm mùi tanh của cá quý vị cạo sạch phần đen bên trong bụng cá đi,kế đó có khả năng vệ sinh sạch cá với nước vo gạo hay sát gừng muối vào đông đảo con cá rồi làm sạch lại với nước

Phương thức 3: Hấp cá trong nước gừng và bỏ xíu thì là để át đi vị tanh của cá. Tiếp theo lấy thịt cá (nhớ lọc kỹ tránh bị hóc) còn xương cá quý vị giã nhỏ gạn lấy phần nước hấp (lấy nước trong)

Phương thức 4: Bóc vỏ đậu tươi, ướp kĩ với nước còn gạo thì vo sạch và cho chung vào xoong nước cốt cộng với cà rốt để nấu. Bạn nêm 1 chút muối vào để nấu gạo được mau lẹ nhừ và dẻo hơn hen !

Chú ý: Bạn ghi nhớ để ý trong công đoạn đun cháo, giảm thiểu để cháo bị tràn nước, chịu không dễ dàng quấy sơ để cháo nhanh vừa chín và ra nhựa cho cháo dẻo.

Phương thức  5: Trong khi chờ cháo chín, các chị đun nóng chảo và cho thịt cá, nghệ và nấm rơm vào đảo qua, nấu nếm các thứ cần để nêm nếm cho vừa. Kế tiếp phi vàng hành cạn

Phương thức 6 : Đợi khi nào cháo nhiễn các anh cho đầy đủ phần thịt cá vừa xáo được lên trên vào nồi và trộn đều trong ước lượng Năm đến 10 ph , nấu nếm lại hương liệu rồi ngưng bếp, xúc ra bát

Phương thức 7: Cuối tùng rắc hành sánh lại chiên thơm lên trên, cho ngay ít hành lá thái nhỏ hay thì là thái nhỏ hay lá tía tô vào

Giờ đây thức ăn cháo cá chép đã kết thúc.

Cầu quý vị làm hoàn thành tốt món cháo cá chép này hen!